Bom, neste post eu vou colocar todos os exercícios para peitorais e explicar um pouco sobre cada um, vamos começar??
- Peitorais Superiores: os exercícios para o Peitoral superior é destinado para a parte de cima do peito (Parte Superior).
SUPINO INCLINADO
A região desenvolvida situa-se no alinhamento do levantamento da barra, a fim de evitar lesões ao nível do pulso.
